仙台市を拠点に活動中の苫米地式認定コーチ 萩生田のブログ。哲学と教育について書いていきます。

自己充足的予言に効果がある理由

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コーチ。元公務員。塾運営者。哲学好きで読書好き。東北、宮城県仙台市を中心に講演・セミナー開催。コーチングの考え方、哲学を広めたくて色々やっています。苫米地式認定コーチ(公式HPにHagiuda名で登録済)

自己充足的予言(self-fulfilling prophecy)という言葉をご存知でしょうか。

簡単にいうと、

自分で予言したとおりのことが、自分に起きるということです。

例えば、「今日は一日良いことがある」と唱えると本当にその日1日良いことが起きるようになります。

これは、科学的に説明できることです。

オカルトかと思わずに最後まで読んでくださいね。

脳の機能「ロックオン、ロックアウト」

自己充足的予言を行うと、脳のロックオン、ロックアウトの機能が働きます。

人間は、見えているすべてを認識にあげてしまうと脳が処理しきれません。

そのため、自分にとって重要なことにのみロックオンし、
そうでないものはロックアウトして見えなくしています。
ロックアウトされたものは、スコトーマ(心理的盲点)に入り、見えなくなります。

自分にとって重要なことの程度が変わると、みえる世界が本当に変わってきます。

(例)奥さんが妊娠した旦那さんは、街に妊婦がたくさんいることに気づく。
(例)車を買い替えようと思い、BMWが欲しいと思うようになると、街中にBMWが走っていることに気づく。

今日一日良いことがあると思うと、良いことにばかりフォーカスが合うようになり、良くないことはスコトーマになり、見えなくなります。

客観的にみれば、一日をとおして良いことも悪いことも普段通り起こっているはずですが、主観的にはまるっきり違うものになるということです。

本当に良い一日になってしまう

ただ単にポジティブ思考になるだけではありません。

「良いこと」がロックオンの働きで見つかりやすくなり、その中から選択してしっかり行動すれば、本当に良い一日にすることができます。

これまではスコトーマに隠れていた、ゴール達成のための手段が見つかるようになるということです。

手段がわかって実行すれば、ゴール達成に近づくことができます。

自己充足的予言は、目標を達成するための手段としても、非常に有用です。

自己充足的予言を行うタイミング

自己充足的予言を行うタイミングとしては、夜寝る前と朝起きた直後がおすすめです。

リラックスしている状態、無意識に片足を突っ込んでいる状態だと、より深く言葉が染み込んでいきます。

みえていないだけで、ゴール達成に近づくための手段は必ずあります。

自己充足的予言をうまく利用して、毎日を最高の日々にしていきましょう。

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Hagiuda
コーチ。元公務員。塾運営者。哲学好きで読書好き。東北、宮城県仙台市を中心に講演・セミナー開催。コーチングの考え方、哲学を広めたくて色々やっています。苫米地式認定コーチ(公式HPにHagiuda名で登録済)
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