コーチングを学ぶには?

      2017/04/20

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萩生田 (Hagiuda)
学習コンサルタント。自身で培ってきた受験ノウハウと最新の認知科学理論にもとづいた学習指導・マインドコーチングを提供。獣医師免許、苫米地式認定コーチの資格を所有。

コーチングを学びたいという人のために、記事を書いてみます。

コーチングと名前のつく団体がたくさんあるけど、どう違うの?という方は読んでみてくださいね。

 

私が認定を取得しているのは、「苫米地式コーチング」というものです。

他のコーチングとはかなり毛色が違うというか、すごく特色がある内容です。

この苫米地式コーチングと他との違い、学び方についてご説明していきます。

 

コーチングの特徴

コーチングといえば、「傾聴」「承認」「質問」が必ずでてきます。
苫米地式では、この3つはほとんど使いません(^ ^)

というのも、この3つでできることって、かなり限定的だからです。

抽象度が低い」なんて言い方で説明することもできます。

例えば、こんな問題の解決には役立つと思います。

・今抱えている仕事をうまく進める方法を知りたい

・特定の人間関係についての悩みを解消したい

こんな感じの、具体的な問題の解決にはきっと役立つと思います。

しかし、こんな問題には対応しづらいのです。

・今後どうやって生きていくのが幸せか

・やりたいことが見つからない

・家族と仕事のどっちをとるのか

こういった話が大きいというか、視点が高い悩みを解決するのには、ちょっと使い勝手が悪いのです。

手法が具体的すぎて、抽象度の高い悩みの解決には適応しづらいからです。

抽象度の高い問題は、抽象度の低い問題の多くへ強い影響を与えています。

苫米地式コーチングでは、

抽象度の高い悩みを解決したり、

生き方そのもの、持っている価値観を、

自分が望んでいる方向へ変えていきます。

 

話が漠然としていますよね(笑)

仕事で例えてみます。
いま抱えている仕事の案件や職場の人間関係について悩んでいる人がいるとします。
この人が仕事をすること自体、楽しくて楽しくて仕方がなくなったらどうでしょうか?
たぶん、仕事の些細な問題事をいちいち気にしたり、人間関係で落ち込んだりすることはなくなるでしょう。

人は自分がやりたいことをやっていると感じるようになれば、創造性が最大限に発揮されます。
具体的な問題の解決策は、脳がクリエイティブに考えつくようになります。
いま抱えている案件にうまく対処する方法や、人間関係の改善策も無意識が見つけ出すようになります。

仕事そのものという抽象度の高い問題が変わることで、

仕事の中身やそれに関係する人間関係という抽象度の低い問題が解決される例です。

これは、仕事や人間関係にだけあてはまるものではありません。

バランスホイールという考え方があり、仕事、家族、友人、趣味、生涯学習、健康、社会貢献、精神性などさまざまな分野で、抽象度の高い視点から、より良い生き方を考えていきます。

これらすべてをまんべんなく充実させていくことを目指します。
一言でいうと「より幸せに生きる」ための科学的な方法が苫米地式コーチングです。

ちょっとというか、かなりうさんくさいですよね(笑)

 

コーチングを作った人って?

このコーチング理論を開発したのはアメリカで元祖コーチと呼ばれるルー・タイス氏と、

日本人の認知科学者の苫米地英人氏です。

ルー・タイスがもともと広めていたコーチングは、

アメリカのトップ企業のフォーチュン500の62%や、

NASA、政府機関にも取り入れられています。

あまりおおやけには話されませんが、米国海軍ネイビーシールズで使われているという事実もあります。

リアルに人の命がかかっている部隊に、「使えない」理論が取り入れられることなんて考えられますか?

このルー・タイス理論に、認知科学者の苫米地博士が、科学的な知見を加えて作り上げたのが、苫米地式コーチングです。

 

要するにお伝えしたいのは

・そこそこ世界で使われていて、効果をあげている

・スピリチュアルなものではなく科学的な手法

なんですよってことです(笑)

 

コーチングを学べる書籍

苫米地式コーチングを学ぶには、まずは本を読んでみることをおススメします。

苫米地式コーチングの公式本として以下のものがあります。

・コンフォートゾーンの作り方

・まずは親を超えなさい!

・苫米地式コーチング

 

「まずは親を超えなさい!」は現在Kindle読み放題の対象となっているので、無料で読むことができます。

 

コーチングが学べるセミナー

本で読む以外の学ぶ方法として、以下の3つがあります。

1、教育関係者、子ども向けコーチングセミナーのPX2に参加する。

2、社会人向けコーチングセミナーのTPIEに参加する。

3、苫米地式認定コーチのセミナーなどに参加する。

 

PX2は学生と教育関係者、子どもを持つ親向けのコーチングセミナーです。

学生は無料で、大人でも安価にコーチングを丸二日間のワークを通して学ぶことができます。

 

TPIEは社会人向けのコーチングセミナーです。

2日間で約30万円とかなり高額ではあるので、本を読んでみて徹底的に深く学びたいと思った方におススメです。

 

あとは、苫米地式認定コーチに実際会って話を聞いてみるのも良いと思います。

お茶会やセミナーに参加してみる方法もありますし、1対1のコーチングセッションを受けて頂くと一番効果を実感してもらえると思います。

こちらから認定コーチを検索できますので、近くにお住まいのコーチを探してみてください。

苫米地認定コーチ検索

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